请家长在剩余的假期时间内，依照幼儿园正常作息时间要求孩子，做到早睡早起，按时午睡，陪同孩子读书或者讲故事。这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是帮助孩子让心沉静下来，减少浮躁情绪，使其逐渐进入回园状态。

寒假期间，各种美味佳肴，孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复孩子的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学时，孩子自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

开学前，时不时地提醒孩子要开学了，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了！”对孩子要给正面动力而不是负面压力。

帮助孩子回忆在幼儿园开心的事情。比如:和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

      即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和老师进行沟通;让家园有效的建立起连接，共同帮助孩子尽快回归幼儿园生活。